Heb je vragen?

Bel me dan

06-46524699

 

  • Facebook - grijze cirkel
  • LinkedIn - grijze cirkel
  • Instagram - grijze cirkel

Diëten en meer...

Maandagen

16:30

Je kan bij mij terecht voor al je voedingsvragen of -problemen. De manier waarop ik werk, is het inzicht geven in voedingspatronen. Het is de bedoeling om een nieuw voedingspatroon aan te leren dat zoveel mogelijk bij de huidige leefstijl en eetgewoontes past. Gezond eten wordt een leefstijl waardoor het goed vol te houden is. Je leert gezonde, bewuste keuzes maken, om te gaan met lastige situaties en gemotiveerd te blijven.

Werkwijze

Dinsdagen

10.00

Tijdens het eerste consult probeer ik zoveel mogelijk te weten te komen over je voedingspatroon en je leefstijl.  Aan de hand hiervan geef ik een persoonlijk advies, aansluitend bij je leefstijl. Ik help bij het toepassen van bepaalde veranderingen in je leefstijl zodat je het "dieet" kan volhouden. Het is belangrijk een regelmatig en volwaardige eetpatroon aan te leren. Volwaardig wil zeggen dat alle voedingsstoffen binnenkomen die jouw lichaam nodig heeft. Door kleine veranderingen worden vaak al mooie resultaten behaald.

Gedurende de vervolgconsulten bespreken we de voeding en kijken we of er nog aanpassingen gedaan moeten worden, bijvoorbeeld aan de leefstijl, het voedings- of bewegingspatroon. Ook bespreken we je motivatie en obstakels.

Elk consult wordt er gewogen (indien dit gewenst is) en kan het vetpercentage worden vastgesteld.

Bij medische klachten valt er met voeding veel te bereiken. Vaak heb je na een diagnose van een arts onduidelijkheid en twijfels over wat er wel en niet gegeten mag worden. Ik ondersteun je hierbij en geef antwoord op al je voedingsvragen.

Ik kan helpen bij...

Zaterdagen

11:30

  • Overgewicht;

  • Ondergewicht;  

  • Te hoge bloeddruk;

  • Te hoog cholesterolgehalte;

  • Diabetes mellitus  type 1 en type 2 (suikerziekte);

  • COPD (chronische obstructieve longziekte);

  • Maag-, lever- en darmklachten;

  • Obstipatie (moeizame stoelgang);

  • FODMAP dieet bij het prikkelbaar darm syndroom;

  • Voedingadviezen bij  kanker

  • Nierziekten;

  • Voedselovergevoeligheid,- intoleranties en- allergieën (lactose, koemelk en gluten);

  • Osteoporose (botontkalking);

  • Voeding bij sport;

  • Advies bij vegetarische- en veganistische voeding;

  • Voedingadviezen voor, tijdens en na de zwangerschap;

  • Adviezen voor gezonde voeding

 

Vanuit eigen ervaring met het Prikkelbaar Darm Syndroom heb ik mij verdiept in de symptomen, oorzaken en alles wat hiermee samenhangt. Ook het FODMAP beperkte dieet, wat speciaal voor PDS is ontwikkeld, heb ik met goed resultaat gevolgd. 

Vergoedingen

Zaterdagen

11:30

Basisverzekering

Dieetadvisering wordt vergoed vanuit de basisverzekering, voor drie uur per kalenderjaar. Dit zijn ongeveer zeven consulten. Vanuit een aanvullende verzekering kan het zijn dat er meer tijd vergoed wordt. Dit staat in de polisvoorwaarden van de zorgverzekeraar.

Eigen risico

Dieetadvisering valt onder het eigen risico. Eigen risico is het bedrag dat je (18-jaar of ouder) per jaar zelf moet betalen voor medische zorg. Pas als je eigen risico is verbruikt, vergoedt de zorgverzekeraar de kosten. Dit jaar is dat €385,-. Ook is het mogelijk dat je nog een vrijwillig eigen risico betaald, in dit geval is je maandpremie lager maar je eigen risico hoger.

Verwijzing

Het is niet verplicht om via een verwijsbrief van de huisarts een afspraak te maken, dat kan direct. Toch zijn er verzekeraars die dit nog wel verplicht stellen. In dat geval is het noodzakelijk een verwijsbrief te halen bij je huisarts, anders worden de kosten alsnog niet vergoed. 

Kosten 

Zaterdagen

11:30

Eerste consult (60 minuten)       €75,-

 

Vervolgconsult lang (30 min)     €30,-

 

Vervolgconsult kort (15 min)     €15,-

 

Telefonisch/ email consult         €15,-

 

Wanneer je een afspraak hebt, maar toch verhinderd bent, dien je dit minstens 24 uur van tevoren door te gegeven via de mail of telefoon. Niet nagekomen afspraken zullen in rekening worden gebracht en kunnen tevens niet worden vergoed door de zorgverzekeraar.