April 26, 2016

Als avondmaaltijd heb ik vandaag een quinoa maaltijdsalade gemaakt. Ik had geen trek in een zware maaltijd. Het is wel een vullende salade. Zelf ben ik niet zo fan van dressings dus meestal eet ik een salade zonder dressing of olie. Maar je zou bijvoorbeeld wel wat extra olie erdoor heen kunnen doen en wat peper en zout.

Ingrediënten (1 persoon):
- Veldsla 100 gram
- Andijvie 50 gram
- 2 Wortels
-...

March 30, 2016

Vandaag had ik geen zin om uitgebreid te koken. Ik heb daarom iets makkelijks gemaakt. De bereidingstijd was ongeveer 10 minuutjes. Ik ben zelf nog steeds bezig met de eerste fase van het FODMAP-dieet. Het past dus helemaal in dit dieet.

Ingredienten (1 Persoon):

- 1 Tartaartje
- 2 Kleine spelt boterhammen

- 4 Bospenen
- Stukje komkommer

- 1 El mayonaise
- 1 El olie

Bereidingswijze:

- Snij de bospeen in...

Please reload

FOLLOW ME:
  • Grey Facebook Icon
  • Gray LinkedIn Icon
  • Grey Instagram Icon

April 9, 2020

April 6, 2020

January 17, 2019

August 24, 2018

March 31, 2018

Please reload

Lenneke Leenheer
Schielaan 16A
3043HB Rotterdam
Tel: (+31) 0646524699

info@lennekeleenheer.nl
www.lennekeleenheer.nl 
 

Ingeschreven als dietist in het

Kwaliteitsregister Paramedici en

lid van de DCN. 

BLOG:

Heb je vragen?

Bel me dan

06-46524699

 

  • Facebook - grijze cirkel
  • LinkedIn - grijze cirkel
  • Instagram - grijze cirkel